Þetta færðu í hlaupaprógramminu þínu: 

Fjarþjálfun í gegnum TrainingPeaks þar sem við sendum allar æfingar í símann þinn. Ef þú notar Garmin úr þá færðu æfingarnar beint í úrið þitt.

Þú getur stillt álagið í hlaupunum eftir niðurstöðum úr álagsprófi eða zones, og tryggt þannig hámarksárangur og æfingar á réttu álagi.