Ástandsskoðun

Verð: 69.900 kr

Ástandsskoðunin hjá Greenfit er allsherjar skoðun á þér og þinni heilsu og er samsett úr ýmsum mælingum. Ástandsskoðunin gefur þér góðan grunn til að átta þig á stöðunni í dag og setja þér raunhæf markmið – og ná þeim!

Mælingar sem gerðar eru í ástandsskoðun:

  • Blóðmæling
  • Efnaskiptamæling
  • Blóðþrýstingur
  • Álagsmæling
  • Öndunarmæling
  • Líkamssamsetning
  • Gripstyrkur

Efnaskiptaheilsa

Verð: 29.900 kr

Efnaskiptamælin hjá Greenfit er skoðun á þér og þinni heilsu og er samsett úr ýmsum prófum og mælingum. Mælingin gefur þér góðan grunn til að átta þig á stöðunni í dag og setja þér raunhæf markmið – og ná þeim!

Mælingar sem gerðar eru í ástandsskoðun:

  • Blóðmæling

  • Blóðþrýstingur
  • Líkamssamsetning
  • Gripstyrkur

Blóðmælingar

Við skoðum þá áhrifavalda heilsunnar sem við höfum sjálf hvað mest áhrif á með lífsstílstengdum þáttum, blóðsykur og blóðfitur. Við metum með þér stöðuna og hjálpum þér að læra á þín eigin gildi, setja markmið og ná árangri.

Grunnefnaskiptamæling

Grunnefnaskiptamæling (RMR) segir þér hver grunnbrennslan er á sólarhring og hvernig hlutföll kolvetna- og fitu skiptast. Viltu vita hve mörgum hitaeiningum þú brennir á dag? Þá er grunnefnaskiptapróf fyrir þig.

Álagsmæling

Finndu út á hvaða álagi þú átt að æfa til að ná hámarksárangri. Við mælum hámarks súrefnisupptöku, þröskulda, fitubrennslu á púls og finnum út hvaða álag á æfingum færir þig hraðast nær þínu markmiði. Þekktu þín gildi og náðu betri árangri í æfingum.

Öndunarmæling

Við metum öndunargetu sem notast sem grundvöllur fyrir álagsmælingu.

Líkamssamsetning

SECA 555 er nákvæmt mælitæki á líkamssamsetningu. Í þessari mælingu færðu upplýsingar um vöðvamassa, fituhlutfall, kviðfitu og fleiri þætti. Þú færð þínar eigin tölur og samanburð við jafnaldra af sama kyni og getur lært að meta í hvaða átt heilsa þín er að þróast

Gripstyrkur

Það er áhugavert hve mikið forspárgildi gripstyrkur hefur um heilbrigði og langlífi. Við mælum gripstyrk beggja handa og berum saman við jafnaldra af sama kyni og líkur á langri heilbrigðri ævi.