Náðu þínum besta árangri
Við setjum upp plan fyrir þig í gegnum forritið TrainingPeaks og erum í stöðugum samskiptum sem taka mið af þínum þörfum. Fjarþjálfun sem kemur þér lengra og hraðar í átt að þínum markmiðum. Verð á mánuði er 19.900 kr og planið miðast við hlaupa- eða hjólaþjálfun.
Innifalið:
- Álagsmæling á 2 mánaða fresti .
- Þjálfunaráætlun beint í úrið eða símann í gegnum TrainingPeaks.
- Aðhald og hvatning.
- Persónumiðuð þjálfun, þín zone stillt af eftir álagsmælingu, markviss árangur.
- Samskipti og aðgengi að fremstu úthaldsþjálfurum.
Þú velur tíma í álagspróf um leið og þú skráir þig í fjarþjálfun. Við tökum á móti þér og setjum upp fund með þér til að lista upp markmið. Ef þú hefur nánari spurningar endilega hentu á okkur línu á [email protected] eða [email protected].
Þetta færðu í hlaupaprógramminu þínu:
Fjarþjálfun í gegnum TrainingPeaks þar sem við sendum allar æfingar í símann þinn. Ef þú notar Garmin úr þá færðu æfingarnar beint í úrið þitt.
Þú getur stillt álagið í hlaupunum eftir niðurstöðum úr álagsprófi eða zones, og tryggt þannig hámarksárangur og æfingar á réttu álagi.