top of page

59.900 kr.

30 mín

Íþróttapakkinn

Stilltu æfingaálagið að þínum niðurstöðum og náðu topp árangri

  • Íþrótta blóðmæling

  • Álagspróf

  • Lungnamæling

37105880_1180280535447599_6997516656020815872_n.jpg

Blóðmæling

Við skoðum helstu áhrifavalda á heilsuna og setjum fókus á það sem er mikilvægt fyrir íþróttafólk að fylgjast með svo sem blóðsykur, vítamín, steinefni, járn og almenna blóðheilsu.  Við metum með þér stöðuna og hjálpum þér að setja markmið og ná árangri.

Álagspróf

Finndu út á hvaða álagi þú átt að æfa til að ná hámarksárangri. Við mælum VO2max, mjólkursýruþröskulda, hámarks fitubruna og finnum út hvaða líffræðilega kerfi er takmarkandi þáttur í þinni þjálfun. Þekktu þín gildi og náðu betri árangri í æfingum.

Lungnarýmd

Við mælum heildarrúmmál lungna, kraft í fráöndun og metum getum lungnanna undir álagi.

bottom of page