Íþróttapakkinn

Blóðmæling

Við skoðum helstu áhrifavalda á heilsuna og setjum fókus á það sem er mikilvægt fyrir íþróttafólk að fylgjast með svo sem blóðsykur, vítamín, steinefni, járn og almenna blóðheilsu.  Við metum með þér stöðuna og hjálpum þér að setja markmið og ná árangri.

​

​Álagspróf

Finndu út á hvaða álagi þú átt að æfa til að ná hámarksárangri. Við mælum VO2max, mjólkursýruþröskulda, hámarks fitubruna og finnum út hvaða líffræðilega kerfi er takmarkandi þáttur í þinni þjálfun. Þekktu þín gildi og náðu betri árangri í æfingum.

​​

Lungnarýmd

Við mælum heildarrúmmál lungna, kraft í fráöndun og metum getum lungnanna undir álagi.