top of page

Hlaupaprógrömm

Verð: 9.900 kr.

12 vikur

Þetta færðu í hlaupaprógramminu þínu: 

Fjarþjálfun í gegnum TrainingPeaks þar sem við sendum allar æfingar í símann þinn.

Ef þú notar Garmin úr þá færðu æfingarnar beint í úrið þitt.

 

Þú getur stillt álagið í hlaupunum eftir niðurstöðum úr álagsprófi eða ​þínum zones,

og tryggt þannig hámarksárangur og æfingar á réttu álagi.

Hlauptu betur!

Fáðu 12 vikna þjálfunaráætlun beint í símann eða Garmin úrið þitt og náðu þínum besta árangri!

12 vikna hlaupaáætlun fyrir þrjár vegalengdir, 5km, 10km og 21km.

IMG_5361.HEIC
bottom of page