Fáðu allsherjar mat á heilsunni og settu þér markmið um bestu heilsu og árangur
-
Blóðmæling
-
Efnaskiptamæling
-
Blóðþrýstingur
Blóðmæling
Við skoðum helstu áhrifavalda á heilsuna og einblínum hér á þá mælanlegu þætti sem gefa upplýsingar um heilbrigð efnaskipti svo sem blóðsykur, blóðfitur og bólgur. Hægt er að hafa mikil áhrif á þessa þætti með lífsstíl. Við metum með þér stöðuna og hjálpum þér að setja markmið og ná árangri.
Grunnefnaskiptamæling
Grunnefnaskiptamæling (RMR) segir þér hver grunnbrennslan er á sólarhring, hversu heilbrigð efnaskiptin eru og hvernig hlutföll kolvetna- og fitu skiptast grunnbrennslu. Viltu vita hve mörgum hitaeiningum þú brennir á dag? Þá er grunnefnaskiptapróf fyrir þig.
Blóðþrýstingur
Blóðþrýstingur er mældur í hvíld í lok efnaskiptaprófsins. Þar fáum við tvær tölur, efri og neðri mörk blóðþrýstings og metum þannig þrýsting í slagæðum líkamans þegar hjartað er að slá og þegar hjartað er í hvíld.
